🍉 Как здоровое питание и полезные привычки помогут значительно снизить риск заболевания COVID-19?

Рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Югры Оксана Гурова. От состояния системы иммунитета зависит ваше здоровье. Употребление «мусорной еды» обедняет нормальную микрофлору и создает питательную среду для размножения и проникновения вирусов.

🗑«Мусорная еда» — это «искусственные» продукты, содержащие большое количество рафинированного сахара и трансжиров. Такая пища «засоряет» пищеварительный тракт и создает условия для развития хронического воспаления, снижая иммунитет.

💊Дефицит витаминов и микроэлементов — причина иммунных дисбалансов Здоровье питание и физическая активность помогут вам обойти вирусы стороной👍

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете